작두콩차 효능 비염에 좋은 차 알고 마셔요~~
안녕하세요? 비염에 좋은 차로알려진 작두콩차 효능 대해서 알아보려고 합니다. 작두콩은 아프리카, 열대 아시아, 인도 등을 원산지인 콩이고 덩굴성 한해살이풀 과로 보통 약용과 식용으로 재배됩니다. 작두콩은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다 하여 작두콩이라고 불리기 시작했습니다.
또한 작두콩은 고려시대의 왕실에서 약재와 식품으로 사용됐으나 한국전쟁 이후로는 볼기 힘든 식물이었습니다. 이런 작두콩이 국내에서 다시 재배된 시기는 1990년대 말로 중국 헤이룽장성과 충청북도가 맺은 자매결연을 통해서 작두콩을 받아 이것을 계기로 국내에 종자가 보급된 것입니다.
이 이후로 국내에서 본격적으로 작두콩 재배를 하기 시작했고 여러 가지 작두콩차 효능이 국내에 알려지게 되면서 작두콩차 재배가 우리나라도 활성화되고 있습니다.
작두콩차 효능 - 알레르기, 비염 증상 완화
대표적인 작두콩차 효능으로 비염에 좋은 차로 알려져 있습니다. 그 이유는 작두콩차에 들어있는 히스티딘 성분이 축농증과 비염과 같은 코에 관련된 질병을 효과적으로 완화해 주는데 작두콩차 효능을 가지고 있습니다.
이러한 작두콩차 효능은 항염작용을 하는 비타민 등과 플라보노이드가 가득 들어있는 각종 아미노산들이 복합적으로 작용하여 이루어지는 것으로 몸속에 유해산소를 몸 밖으로 배출시키면서 면역이 올라갑니다. 또한 세균과 노폐물도 같이 우리 몸의 밖으로 내보내 주면서 알레르기 반응을 낮춰준다고 합니다.
작두콩차 효능 - 변비 예방
식이섬유가 풍부한 작두콩은 차로 마시게 될 경우 장운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 해 주어 장에 쌓여있는 숙변을 제거해 주고 변비 예방에 작두콩차 효능이 있습니다. 또한 소화 속도를 조절하여 포만감을 길게 유지시켜주고 혈당을 원활하게 처리하도록 돕기 때문에 우리 몸에 내장지방이 쌓이는 것을 막아줍니다.
당두 콩차의 풍부한 칼륨 성분은 체내의 불필요한 나트륨 및 수분의 배출을 활성화시켜 우리 몸의 부종을 없애 주고 지방흡수를 막아주는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있는 바, 다이어트 및 체중조절에도 좋은 작두콩차 효능이 있습니다. 마지막으로 우리 몸의 혈액순환이 원활하게 활동되어 치질 치루에도 개선 효능도 있습니다.
작두콩차 효능 - 면역력 강화
작두콩차에는 대두와 비교해서 항산화 성분이라고 알려져 있는 플로보노이드 성분이 약 4배 정도 많이 들어있다고 합니다. 이 성분이 항암 효과가 있으며 물에 녹는 수용성 물질이라고 알려져 있어 작두콩차 형태로 마시게 된다면 체내 흡수가 더 잘 됩니다.
작두콩차 효능 - 신장기능 강화
작두콩차는 위와 장을 보호해주고 또한 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있기 때문에 신장기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 중국 명나라 시절 출간된 본초강목이라는 약초학 연구에도 이 내용이 기록되어 있다고 합니다.
작두콩차 효능 - 항암 효과
작두콩차에는 특수한 단백질 면역 성분인 발리아 A, PHA, 콘카나 등의 성분이 다량 함유되어 있습니다. 암세포의 성장을 억제하여 정상세포를 보해 줍니다. 또한 작두콩차는 암세포를 선택적으로 녹여주고 항암효과가 탁월해 각종 암을 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 독소의 증식과 생성을 억제하여 염증을 제거해 주는 역할도 하며 완화하는 작두콩차 효능이 있습니다.
작두콩차 효능 - 체내 온도 유지
예부터 작두콩은 장과 위를 보호해 주고 속을 따뜻하게 보호해 주는 약재로 기록되어 있습니다. 작두콩차는 맛은 달고 따뜻한 성질을 가져 체내에서 위장과 몸 전체를 따뜻하게 합니다. 평소 손발이 차가운 수족냉증을 가지신 분들에게 특히 좋고 여성질환들을 앓고 계신 분들 특히 자궁을 따뜻하게 해 주어 월경과 불순 등의 증상을 가지신 분들에게 도움이 됩니다.
작두콩차 효능 - 혈관건강
작두 차에 다량 함유되어 있는 나이아신 성분이 우리 몸에 좋지 않은 역할을 하는 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움 주는 방식으로 각종 성인병 예방에 탁월한 작두콩차 효능이 있습니다.
이상 작두콩차 효능에 대해서 알아보았습니다. 비염에 좋은 차로 유명한 작두콩차 효능에 대해 알고 먹으면 더 효과가 좋을 것이라고 생각합니다^^
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