반응형 비오틴 많은 음식1 비오틴 효능 및 하루 권장량 비오틴 효능 처음 듣는 이들에게는 익숙하지 않은 비타민이지만 탈모나 두피케어, 피부 스킨케어를 신경쓰시는 분들이라면 익숙한 이름이기도 합니다. 비오틴 효능 중에서 모발건강에 도움이 된다는 사실이 알려지면서 최근 비오틴에 대한 관심이 뜨겁습니다. 비오틴이 무엇인지 알아보고, 탈모영양제라고도 불리는 모발건강을 지킬 수 있는 비오틴 효능 알아보겠습니다. 비오틴이란 황을 함유하고 있는 비타민의 일종입니다. 비타민 B7 또는 비타민H, 코엔자임R이라고도 하고, 지방이 만들어지는 대사과정과 이산화탄소를 이용하는 대사과정에 관여합니다. 수용성이며, 비교적 안정한 물질로 자연에 널리 분포되어 있으며, 특히 계란 노른자위, 소의 간 및 효모에 풍부합니다. 비오틴은 비타민 B7, 비타민H라는 이름으로 불리며 영양소의 대사.. 2022. 5. 11. 이전 1 다음 반응형